La alimentación forma una parte muy importante en nuestra vida, es una necesidad y todo lo que comemos puede influir en nuestro estado de salud.
¿Cuántas enfermedades están relacionadas con lo que comemos día con día? La lista es muy extensa; obesidad, diabetes tipo II, enfermedades cardiovasculares, todas ellas ocupan cifras exorbitantes
La solución no esta en poner más hospitales, crear nuevos medicamentos, productos ‘milagro’ o remedios mágicos sino en cambiar hábitos, crear una educación en nutrición y concientizar a la población en todos los beneficios que pueden tener al tener una buena alimentación y estilos de vida saludables.
Internet esta plagado con información sobre este tipo de temas, algunos con fundamentos pero la mayoría no tanto, mi objetivo es proporcionar información confiable sobre todos estos temas que están siento tan sonados últimamente.
Angélica He
Imagen: Getty Images
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